Pokazywanie postów oznaczonych etykietą 29 tydzień. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą 29 tydzień. Pokaż wszystkie posty

sobota, 24 stycznia 2015

29 tydzień ciąży

Obecnie ważę 59 kg. Przed ciążą ważyłam 49 kg przy wzroście 163 - trochę za mało (BMI 18,44 oznacza niedowagę).

Skończyły mi się produkty do pielęgnacji skóry, zapobiegające powstawaniu rozstępów. Zastępuje je bardzo dobrymi, naturalnymi produktami:
  • masłem shea,
  • olejem kokosowym, 
  • olejkiem suchym NUXE,
  • olejkiem ze słodkich migdałów, 
  • olejkiem makadamia.
Olej, który z powodzeniem stosowałam - muszę nabyć ponownie

Naturalne olejki można z powodzeniem aplikować dzieciom.

Ostatnio chciałam przeprosić oliwkę, którą zakupiłam w poprzednim roku - oliwkę w żelu marki Johnson's. Utrzymywała się na moim ciele bardzo długo, bo 48h, co spowodowało powstanie na moim ciele wyprysków. W kąpieli oliwka się nie spłukiwała. Miałam wrażenie jakby we mnie wrosła. Nie polecam. Nie zamierzam jej stosować, a tym bardziej smarować nią swoje maleństwo.

oliwka w żelu Johnson's baby kwiatowa świeżość

Dotarła do mnie paczka ze styczniowym pudełkiem Shiny Box. To moje pierwsze pudełko tej marki. Zamówiłam je w formie testu. Jestem z niej bardzo zadowolona. Zamierzam nadal kontynuować subskrypcję.

styczniowe pudełko Shiny Box

W styczniowym pudełku znalazły się:
  • pełnowymiarowy produkt - BEAUTYFACE Innowacyjne serum do twarzy - ja otrzymałam ACTIVE SKIN CONCENTRATE COLLAGEN Silnie skoncentrowane serum do twarzy na bazie naturalnego kolagenu morskiego, elastyny oraz ekstraktu z rekina a silnych właściwościach odmładzających i odbudowujących tkankę skórną. Pomaga zmniejszyć zmarszczki mimiczne, nawilża i napina, poprawia jędrność i sprężystość. Pozostawia skórę odmłodzoną, miękką i delikatną
  • pełnowymiarowy produkt - SYLVECO Oczyszczający peeling do twarzy - Hypoalergiczny, kremowy peeling z korundem przeznaczony do oczyszczania skóry ze skłonnością do przetłuszczania, z rozszerzonymi porami. Drobinki ścierające są mocne i doskonale złuszczają martwy naskórek. Peeling zawiera ekstrakt ze skrzypu polnego o działaniu normalizującym pracę gruczołów łojowych, łagodzącym podrażnienia i przyspieszającym regenerację. Stosowany systematycznie dotlenia skórę, poprawia jej ogólny stan, zmniejsza pory i reguluje wydzielanie sebum
  • pełnowymiarowy produkt - SYLVECO Szampon lub Balsam do włosów - do mnie dotarł Odbudowujący szampon pszeniczno-owsiany - Hypoalergiczny, przeznaczony do pielęgnacji każdego rodzaju włosów, szczególnie osłabionych i wymagających regeneracji. Zawiera bardzo łagodne, ale jednocześnie skuteczne środki myjące, które nie podrażniają nawet najbardziej wrażliwej skóry głowy. Hydrolizaty pszenicy i owsa to niskocząsteczkowe źródło protein, wiążą wilgoć, wnikają do korzeni włosów, odbudowując je aż po same końcówki. Dzięki składnikom silnie nawilżającym szampon zapobiega przesuszeniu, łagodzi podrażnienia skóry głowy. Przy regularnym stosowaniu wzmacnia włosy, poprawia ich elastyczność i sprawia, że są bardziej odporne na uszkodzenia i rozdwajanie.
  • GLAZEL Perełki rozświetlające skórę - Szlachetne połączenie perełek rozświetlających skórę. Eleganckie, niepowtarzalne kolory o wszechstronnym zastosowaniu, są idealne do precyzyjnego wykończenia makijażu. Mogą być nakładane na całą twarz, na policzki lub dekolt. Podkreślą piękno skóry i rozświetlają karnację. Dzięki lekko migoczącym drobinkom twarz nabiera subtelnego blasku, a odbijające światło pigmenty, dają efekt rozświetlonej skóry. Delikatne drobinki sprawiają, że cera nabiera młodzieńczego, zdrowego i naturalnego wyglądu.
  • VEDARA Balsam do ust z 24 karatowym złotem - Ekskluzywny balsam do ust przeznaczony do stosowania w każdym wieku. 24 karatowe złoto spowalnia proces starzenia i wiotczenia delikatnej skóry ust. Ma właściwości przeciwzapalne, w wyniku czego zapobiega pękaniu i łuszczeniu się delikatnej skóry ust i powstawaniu „zmarszczek palacza”. Podczas nakładania balsamu poprzez masaż drobinki złota wnikają w skórę zapewniając szybki i doskonały efekt. Olejek migdałowy wzmacnia warstwę lipidową, działa zmiękczająco i wygładzająco dzięki dużej zawartości kwasu oleinowego i linolowego, a olejek kokosowy dodatkowo nawilża delikatną skórę ust. Unikalny wosk candelilla nadaje ustom piękny połysk i pełniejszy wygląd, a wosk pszczeli zabezpiecza naskórek przed szkodliwym wpływem warunków środowiska - zimno, wiatr. Balsam zawiera dużą dawkę olejku karotenowego – bogate źródło karotenoidów, z których jeden beta-karoten przekształca się w skórze w witaminę młodości A, przyczyniającą się do maksymalnego wygładzenia skóry. Olejek karotenowy dostarcza ustom również niezbędnych do regeneracji minerałów takich jak potas, wapń i fosfor. Witamina E działa wygładzająco i chroni usta przed szkodliwym oddziaływaniem wolnych rodników. Masełko Shea zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które odbudowują barierę ochronną naskórka. Balsam zawiera naturalny filtr UV chroniący usta przed szkodliwym oddziaływaniem promieni słonecznych. 

Przetestowałam już:
  • serum do twarzy i jak na razie wszystko jest ok. Moja cera dobrze przyswoiła ten produkt; 
  • szampon do włosów marku Sylveco - jestem wniebowzięta! Szampon sprawił, że moje włosy stały się przyjemne w dotyku, miękkie i co najważniejsze - lżejsze - i to bez używania suszarki. Na pewno znajdzie się na mojej liście zakupowej w przyszłości;
  • balsam do ust Vedara - stosuję go regularnie, ale efekt mnie usatysfakcjonował. Produkt ma delikatny zapach (ale przeważa zapach wazeliny) i nie nawilża tak, jakbym tego oczekiwała. Usta po pewnym czasie robią się niezmiernie suche i wymagają ciągłej aplikacji produktu. Z pewnością produkt ten nie znajdzie miejsca w moich ulubieńcach.

Dołącz do klubu ShinyBox!
Pozdrawiam,
Agnieszka

czwartek, 22 stycznia 2015

Wizyta u diabetologa

To była moja pierwsza wizyta u diabetologa. Zarejestrowałam się telefonicznie, ale musiałam jeszcze założyć sobie kartę pacjenta, co należy zrobić osobiście w okienku. Jak zwykle przywitały nas tłumy ludzi młodszych i starszych (oczywiście z przewagą tych ostatnich). Przy okienkach jest informacja, że pierwszeństwo mają kobiety w ciąży. Ludzie, gdy mnie zauważyli, od razu zareagowali... Jedni zachęcali bym czym prędzej podeszła do okienka, ale była też kobieta, która zaczęła marudzić. Przez nią przez chwilę miałam łzy w oczach, ale poszłam na przód kolejki. Stanęłam jako trzecia, między dwoma starszymi i przemiłymi osobami, dzięki czemu poczułam się lepiej. Są jeszcze dobrzy ludzie.

Czego dowiedziałam się u diabetologa?
Pani doktor powiedziała, że kobiety, u których zostaje wykryta cukrzyca ciążowa mają większe predyspozycje do cukrzycy w późniejszym wieku. Ta wiadomość nie jest krzepiąca... Najlepiej, gdybym trzymała podobną dietę już zawsze.

 Od czasu, gdy dowiedziałam się o cukrzycy (23.12.), wchodzę na stronę www.SlodkieMamy.edu.pl, gdzie znalazłam wiele ważnych dla mnie informacji. Ta samą stronę zalecił mi odwiedzić doradca diabetologiczny, który jasno powiedział, że cukrzyca ciężarnych jest czym innym niż zwykła cukrzyca - je się inaczej, inne produkty są dozwolone. Jednakże warto znaleźć sobie indeks glikemiczny produktów i mieć go pod ręką. Na stronie znajdują się dwa przykładowe jadłospisy - bardzo przydatna sprawa.

Przy cukrzycy należy zapomnieć o suszonych owocach, jeżeli są to świeże owoce, to niewiele i z umiarem - nie mogą być przejrzałe. To samo tyczy się warzyw, gdyż te mocno dojrzałe zawierają znacznie więcej cukru, o czym się przekonałam badając cukier po śniadaniu. Muszę unikać mleka. Zwykłe mleko zastąpiłam mlekiem sojowym i na jego bazie przygotowuję sobie koktajle owocowe. Można też spożywać je z płatkami owsianymi, migdałami, dynią i słonecznikiem (nie należy kupować gotowych, paczkowanych musli). Powinnam jeść ryby 3 razy w tygodniu. Należy zrezygnować ze wszelkiego rodzaju soków, które powinno zastąpić się wodą.

Od momentu wizyty mierzę cukier na czczo oraz godzinę po każdym z głównych posiłków, czyli już tylko 4 razy dziennie. Wcześniej mierzyłam cukier po godzinie, a następnie po dwóch. Mam wyznaczony cel: na czczo <90, 1h po posiłku <120.

Następna wizyta odbędzie się za 3 tygodnie. Zostały mi zlecone badania, które - mam nadzieję - wyjdą prawidłowo.


Pozdrawiam,
Agnieszka